3x L-Triptofan 500 mg

Izboljšajte svoj spalni ritem in splošno počutje.

Spanec je bistven del našega dneva, saj vpliva na to, kako se bomo naslednji dan počutili. Dovolj kakovostnega spanca in urejen spalni ritem lahko vplivata na naše telesno in duševno počutje, povečata produktivnost ter izboljšata razpoloženje, zato je pomembno, da dovolj spimo.

L-triptofan v kapsulah – nepogrešljiv del vaše večerne rutine.

L-triptofan spada med esencialne aminokisline, ki so pomembni gradniki beljakovin, a jih naše telo ne zmore proizvajati, zato moramo za njihov vnos poskrbeti sami. Med drugimi sodeluje tudi pri proizvodnji 2 bistvenih hormonov. To sta:

• Serotonin oziroma hormon sreče – pomemben nevrotransmiter v možganih, ki sodeluje pri prenosu signalov med možgani in živčevjem, s čimer igra ključno vlogo pri uravnavanju razpoloženja, spanja in apetita.
• Melatonin oziroma hormon spanja – regulira naše spanje in dnevni ritem drugih hormonov. Ker njegova raven začne naraščati zvečer in upada zjutraj – je odvisen od svetlobe, vpliva tudi na naš dnevno-nočni ritem.