Elektroliti v prahu – limeta

Elektroliti v prahu – vrnite svojemu telesu potrebne minerale po vadbi.

Hidracija je ključnega pomena za naše telo in fizično zmogljivost, saj voda predstavlja približno 60 % telesne teže in sodeluje v skoraj vseh telesnih funkcijah, kot so uravnavanje telesne temperature, podpora prebave, transport hranil in kisika ter odstranjevanje odpadnih snovi. 

Pri športnikih je hidracija še pomembnejša, saj telo med aktivnostjo zaradi potenja izgublja veliko tekočine. Pomanjkanje tekoči pa lahko vodi do dehidracije, kar povzroča glavobole, utrujenost, mišične krče in zmanjšano zmogljivost. 

Priporočljivo je spiti vsaj 8 kozarcev vode dnevno, pri čemer je treba upoštevati individualne potrebe glede na starost, aktivnost in vremenske pogoje.

Super mešanica 6 elektrolitov za podporo hidracije.

Pri hidraciji je pomembno tudi ravnotežje elektrolitov – skupina mineralov, ki v raztopljeni obliki tvorijo ione in tako sodelujejo v mnogih fizioloških funkcijah v našem organizmu.

Ravno elektroliti so med tistimi snovmi, ki se izločajo s potenjem, zato jih moramo v takih primerih nadomestiti sami.